Close

Starttikurssi kotiharjoitteluun ihan kaikille

Aloita opiskelu vaikka heti

Itsepuolustuskurssi verkossa

Tehokas yhdistelmä teoriaa, tehtäviä ja tekniikoita

Ennakoi. Vältä. Varaudu. Selviydy.

Tunnetko turvattomuutta?

Levottomuuden lisääntyminen ja väkivaltaiset kohtaamiset ovat valitettavasti yhä enemmän arkipäivää. Vahingonteot ja uhkailu saavat palstatilaa mediassa. Turvattomuuden tunne hiipii koko ajan lähemmäksi meitä jokaista. 


Henkilökohtainen turvallisuus voi huolettaa sinua monesta syystä. Haluaisit tehdä asialle jotain.


Olet ehkä harkinnut itsepuolustuskurssille osallistumista, mutta et halua tai pysty sitoutumaan tiettyyn aikaan tapahtuvaan ryhmäharjoitteluun ja harjoittelupaikkakin on kaukana kotoasi. Oma lähtötasokin saattaa arveluttaa. Kynnys osallistua itsepuolustuskurssille on korkea.

Huolettaako sinua

lähimmäistesi turvallisuus?

Pelkäätkö joutuvasi väkivallan kohteeksi?

Osaatko toimia jos kimppuusi hyökätään?

Itsepuolustuksen ABC on uudenlainen verkossa toteutettu koulutussarja, jonka teemana on itsepuolustus ja hätävarjelu.  


Itsepuolustuksen ABC on tarkoitettu kaikille, jotka haluavat parantaa ymmärrystään ja osaamistaan itsepuolustuksessa, mutta joilla ei ole aikaa tai mahdollisuutta osallistua ryhmäharjoitteluun. 


Itsepuolustuksen ABC -verkkokurssilla opit perustiedot itsepuolustuksesta ja omista oikeuksistasi. Opit myös yksinkertaisia liikkeitä, jotka auttavat sinua selviytymään uhkaavissa tilanteissa. 


Kurssi kestää kolme viikkoa. Voit suorittaa sen haluamassasi tahdissa 100%:sti verkossa ja kerrata niin usein kuin haluat.

Itsepuolustuksen ABC on itsepuolustuskurssi juuri sinulle

Saat ensimmäiset materiaalit käyttöösi jo tänään. Voit suorittaa kurssia itsellesi sopivassa paikassa ja oman aikataulusi mukaisesti.

Tehokas yhdistelmä teoriaa, tehtäviä ja itsepuolustustekniikoita. Kun tiedät enemmän, pelkäät vähemmän. Tieto lisää varmuutta myös itsepuolustuksessa!

Käytännön työkaluja

Kokeneet kouluttajat

Helppoa ja hyödyllistä

Pyydä harjoituskumppaniksi ystäväsi, puolisosi tai lapsesi. Itsepuolustus on kansalaistaito, joka jokaisen olisi hyvä osata!

Sopii ihan kaikille

Apunasi ovat ammattikouluttajat ja kymmenien vuosien kokemus itsepuolustuksesta, turvallisuuskoulutuksista sekä turvallisuusalan kenttätyöstä .

Aloita vaikka heti

"Ravintolassa pienikin tilanne voi yllättäen kehittyä mellakaksi. Pitkä kokemus ravintolaturvallisuudesta tekee Petristä vakuuttavan kouluttajan. Petriltä saa vastauksen ongelmatilanteisiin. "

Pia Salin, ravintola-alan yrittäjä


Mahdollisuuden opiskella kotonasi, 100%:sti verkossa.


Helppoja ja yksinkertaisia itsepuolustusliikkeitä, sekä yksityiskohtaiset ohjeet niiden suorittamiseen. 


Mahdollisuuden kerrata yhä uudellen ja uudelleen. Kurssimateriaali on käytössäsi kolmen kuukauden ajan.

Tilaa nyt  -  saat kaiken tämän


Tehtäviä, jotka syventävät oppimaasi.

Kolmen viikon intensiivikurssin hintaan 24,90 € (norm 59 €).


Paljon tietoa ja taitoa, joilla parannat itseluottamustasi ja lisäät henkilökohtaista turvallisuuden tunnettasi.   


Video-oppitunteja, joiden avulla opit ymmärtämään, ennakoimaan ja välttämään uhkaavia tilanteita.


Kerran viikossa uutta materiaalia opiskeltavaksesi.

Aloita itsepuolustustaitojen opetteleminen heti

Klikkaa alla olevaa painiketta niin pääset mukaan Itsepuolustuksen ABC -verkkokurssille  jo tänään!  

Kyllä kiitos, haluan oppia itsepuolustusta!

Itsepuolustustaitojen edistäminen on intohimomme

Minun nimeni on Petri Kolehmainen. Olen ammatiltani turvallisuuskouluttaja. Opetan työkseni itsepuolustusta, uhkatilanteiden hallintaa ja voimankäyttöä. 


Vuosien varrella olen saanut opettaa tuhansia ihmisiä. Naisia, miehiä, lapsia ja nuoria. Olen ohjannut turvallisuuskoulutuksia henkilöille, jotka ammatissaan joutuvat kohtaamaan uhkaavia tilanteita ja myös heille, joiden vastuulla on varmistaa muiden ihmisten turvallisuus. Työssäni turvallisuusalalla olen ollut selvittämässä lukuisia konfliktitilanteita ja havainnut omin silmin turvattomuuden lisääntymisen yhteiskunnassa. 


Mitä enemmän olen nähnyt ja kokenut, sitä enemmän minussa on herännyt halu auttaa ja jakaa eteenpäin sitä tietotaitoa, mitä minulla on.


Apunani Itsepuolustuksen ABC -verkkokurssilla on vaimoni Minna Kolehmainen. Ammatillisen taustan lisäksi meillä on Minnan kanssa yhteensä lähes 50 vuoden kokemus itsepuolustuslajeista ja kamppailulajivalmentamisesta.

" Petri on äärettömän hyvä kouluttaja. Kouluttaminen on taitolaji ja Petrillä on se taito. "

Hanna Ruhanen, äiti hoitoalalla

Syvennämme ymmärrystä uhka- ja väkivaltatilanteista selviämiseen vaikuttavista tekijöistä. Lisäksi opit mitä sinun pitäisi huomioida ja kuinka sinun tulisi toimia, jos hyökkääjä kaataa sinut maahan.

Kerron sinulle miten ja miksi uhkatilanteet syntyvät. Opit toimintatapoja, joiden avulla voit  ennakoida, välttää ja varautua uhkaaviin tilanteisiin. Opit käytännön puolustautumisen perusteet.

1

2

Viikko

Kolmen viikon starttikurssi itsepuolustuksesta

3

Viikko

Viikko

Opit mitä laki sanoo itsepuolustuksesta ja mihin sinulla on oikeus, jos sinuun käydään käsiksi. Käytännön harjoituksissa opit liikkeitä, joiden avulla pääset irti hyökkääjän otteista. 

Bonusviikko kaupan päälle!

Luit aivan oikein! Itsepuolustustaitojen edistäminen on meille niin tärkeää, että päätimme tarjota sinulle vielä yhden ylimääräisen treeniviikon kaupan päälle! Bonusviikolla saat lisää kullanarvoista tietoa ja opit lisää hyödyllisiä itsepuolustusliikkeitä. Saat siis neljännen treeniviikon samaan hintaan!


Kyllä kiitos, haluan oppia itsepuolustusta!

Aloita itsepuolustustaitojen opetteleminen heti

Klikkaa alla olevaa painiketta niin pääset mukaan  Itsepuolustuksen ABC -verkkokurssille  jo tänään!  


Sinulle, joka joudut ammattisi vuoksi kohtaamaan uhkaavia tilanteita ja koet tarvitsevasi tietoa perusasioista.

Kenelle Itsepuolustuksen ABC on tarkoitettu?

Sinulle, joka olet huolissasi omasta tai lähimmäistesi turvallisuudesta ja etsit tietoa ja varmuutta itsepuolustuksesta.


Sinulle, jolla ei ole mahdollisuutta osallistua ryhmäharjoitteluun.

Kurssi ei ole sinua varten, jos...

... sinulla on jo työn tai harrastuksen kautta hankittu tietotaito hätävarjelusta ja itsepuolustuksesta, ja koet osaavasi jo riittävästi.  


Sinulle, joka haluat oppia perusasiat tai kerrata osaamistasi hätävarjelusta ja itsepuolustuksesta.


... etsit oikotietä onneen. Tämä on perustason itsepuolustuskurssi, eikä korvaa vuosi(kymment)en harjoittelua.

"Ammatillinen huomio: Petri on asiantunteva kouluttaja, jonka treenit ovat älyttömän hyvin suunniteltuja. Asiat harjoitellaan pienissä palasissa ja edellinen asia johtaa aina seuraavaan."

Jussi Silvius, isä & erityisopettaja

Haluamme tehdä parhaamme jokamiehen itsepuolustustaitojen edistämiseksi. Jos kuitenkaan et ole panokseemme tyytyväinen, lupaamme sinulle rahat takaisin takuun 14 päivän ajan ostostasi. Emme vaadi erikseen syytä palautukseen. 


14 päivän rahat takaisin takuu

Kyllä kiitos, haluan oppia itsepuolustusta!

Jujupaja Oy Turvallisuuspalvelut

Copyright © 2015 Jujupaja Oy. All Rights Reserved.